Hay un saber que las mujeres cargamos desde hace siglos y que, en algún punto, dejamos de usar. Las plantas siguen ahí, en el jardín, en el mercado, en la alacena de la abuela esperando que volvamos a mirarlas con atención. Este ebook es una invitación a hacerlo. A lo largo de + de 40 páginas te voy a llevar por el ciclo completo, fase por fase, para que entiendas qué le pasa a tu cuerpo en cada momento y qué plantas tienen algo que ofrecerle justo ahí. Porque no todas sirven en todo momento, y esa es quizás la primera cosa que nadie nos enseñó: que el cuerpo cambia cada semana y la medicina que lo acompaña también debería cambiar. Vas a descubrir qué significa nutrir la sangre, un concepto antiguo que explica mucho más de lo que parece sobre por qué nos sentimos como nos sentimos a lo largo del mes. Pero lo que más valor tiene en estas páginas son las fórmulas. No son recetas que encontré en un libro. Son combinaciones que he ido construyendo con los años, en consulta, mujer por mujer, observando qué funcionaba y qué no, ajustando, volviendo a probar. Las he visto acompañar ciclos que no se ordenaban, dolores que se repetían cada mes, cansancios que parecían no tener explicación. Y hoy las comparto tal como las uso, porque creo que merecen llegar a más mujeres de las que alcanzo en sesión. Las plantas no te van a arreglar (porque no estás rota.) Pero sí saben acompañar a un cuerpo que quiere volver a su ritmo. Esa es la medicina que hay en este ebook. Desde dónde lo escribo: Soy naturópata, herbolaria y terapeuta en ginecología integrativa. Todo lo que está aquí es lo que practico y lo que he visto funcionar. Una mirada que honra e integra la ciencia y la sabiduría ancestral. *Este ebook es un acompañamiento, no reemplaza un diagnóstico ni un tratamiento médico.*