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Sesiones 1:1
Un acompañamiento íntimo para reorganizar tu salud femenina y empezar con un cambio real.
«Con la sabiduría sobre mi cuerpo, tengo la soberanía para nutrir y sostener mi propia salud.»
Un espacio donde la herbolaria, la nutrición y distintas practicas ancestrales se entrelazan como medicina viva, para acompañarte a recordar cómo cuidarte con dulzura, presencia y raíz. Aquí centralizamos todo lo que sé y lo que sigo aprendiendo, para que juntas emprendamos un viaje de pura medicina y conexión.
Sesiones 1:1 incluye:
Pack de 3 sesiones
Acompañamiento personalizado y ajustado a tu bio-individualidad por 3 meses (3 encuentros online)
Ruta de aplicación del tratamiento
Recibirás un tratamiento detallado en PDF cada ciclo, con guía paso a paso para incorporar alimentación, plantas medicinales, suplementos y prácticas complementarias.
Journal
Te compartiré la herramienta del journal que utilizaremos durante los 3 ciclos de acompañamiento para una mayor integración de los procesos.
Esencial Mindset
Abordaremos distintas herramientas para terminar con el autosabotaje en tus procesos de sanación.
Soporte continuo
Tendrás mi acompañiento y guía por chat privado lo que dure el tratamiento.
La medicina de Sesiones 1:1 tiene un impacto en 4 áreas principales:
Con todo el cariño, estas son las herramientas que hemos recopilado para ti.
Terreno biológico
Microbiota, sistema nervioso y metabolismo son los sistemas que sostienen tu salud hormonal desde adentro. Cuando el terreno está bien, el cuerpo puede regularse. La ciencia lo confirma — la naturopatía lo aplica.
Hormonas
El eje que regula tu ciclo, tu energía, tu estado de ánimo y tu fertilidad. Entender cómo funcionan tus hormonas es el primer paso para dejar de luchar contra tu cuerpo y empezar a trabajar con él.
Ambiente y contexto de vida
Trabajamos los hábitos no como reglas rigidas, sino como condiciones que le permiten a tu cuerpo restaurarse y volver al equilibrio.
Historia emocional
El cuerpo guarda lo que la mente no siempre puede procesar. A través de la biodecodificación exploramos el contexto emocional detrás de los síntomas, porque sanar de verdad incluye también lo que se lleva por dentro.
¿Qué obtendrás en este acompañamiento?
- Entender el papel que juegas en la aparición de tus síntomas y como cambiarlo.
- Desarrollar hábitos que te permitan sentirte en equilibrio Mejorar tu salud ginecológica (Candidiasis, SPM, dolores menstruales, anticoncepción natural, baja líbido, irregularidad menstrual, infecciones recurrentes, constipaciones, alergias, quistes...)
- Crear un espacio más íntimo contigo misma con rituales de autocuidado.
- Mayores recursos e información para tu salud en futuras visitas médicas.
- Sentirte capaz, inspirada, motivada y acompañada en el camino.
- Despertar una conexión más profunda con tu sagrado femenino.
- Aprenderás a implementar la medicina de plantas en tu vida cotidiana.
- Guía de compras, proveedores recomendandos de confianza, y estrategias que te queden para siempre.
- Seguimiento constante, estoy ahí de lleno en tu salud, la salud de tu hogar, y lo necesario para ordenar y acompañarte.
Lo que dicen algunas consultantes
sobre el acompañamiento en Sesiones 1:1
Esta propuesta es para ti:
- ✿1. La que tiene un diagnóstico y no quiere quedarse solo con él Candidiasis recurrente, endometriosis, SOP, miomas — recibió un diagnóstico, tomó el tratamiento convencional y siente que algo falta. Busca entender qué hay detrás y cómo trabajarlo de raíz.
- ✿2. La que siente que algo no está bien pero los exámenes "salen normales" Fatiga, humor variable, digestión irregular, ciclo caótico. Todo indica que algo está desregulado pero la medicina convencional no encuentra nada. Necesita que alguien lea el cuadro completo.
- ✿3. La que dejó los anticonceptivos y su cuerpo no volvió a ser el mismo Ciclo que no regresa, piel, peso, humor — todo cambió. Quiere recuperar su ritmo natural sin saber muy bien por dónde empezar.
- ✿4. La que quiere aprender antes de que aparezcan los síntomas No tiene un desequilibrio urgente pero quiere entender su ciclo, sus hormonas y cómo cuidarse mejor. La prevención como forma de soberanía.
- ✿5. La que ya está en un camino natural pero necesita dirección Consume plantas, cuida su alimentación, lee sobre salud femenina — pero siente que lo hace sin un hilo conductor. Busca acompañamiento que organice y personalice lo que ya intuye.
¿Quién te estará guiando?
¡Hola! Mi nombre es Lucía Castro
¡Hola! Soy Lucía, herbolaria, naturópata, terapeuta en ginecología natural, mamá y una eterna y ferviente autodidacta. Desde 2019 estudio y vivo la medicina natural; donde he ido nutriendo y formandome en distintos estudios de los conocimientos milenarios y las prácticas ancestrales centroamericanas que hoy día forman parte de mi camino y estilo de vida. En el caminar, la salud llegó a mí como un portal de conexión interior, integración y unidad. Atravesé varios desequilibrios ginecológicos que me llevaron a explorar en profundidad mi cuerpo, mis hábitos y mi historia; donde fui integrando cada uno de los pilares que aquí te comparto con gran cariño e intención. Me mueve una pasión genuina por la naturaleza, el diseño biológico, la ciclicidad de la mujer y el poder innato que cada cuerpo lleva dentro. Estoy aquí para acompañarte a recordarlo desde un lugar amoroso, claro y sostenible en el tiempo. Porque sí, soy de las que cree que TODO tiene una solución y que la oportunidad de volver al balance está disponible siempre que eligas creerlo.
«Recordemos juntas que eres la creadora de tu bienestar.»